Продукты и секс: человеку нужно и то, и другое. И, как оказалось, обе составляющие между собой тесно связаны. В то время как «не та» еда может привести к скучной сексуальной жизни, некоторые конкретные продукты могут пробудить сексуальное желание у людей и подготовить их тела к потрясающим любовным переживаниям.

Здоровый баланс витаминов и минералов удерживает нас в режиме ожидания. Следом регулируется производство эстрогена и тестостерона, которые являются основой сексуального желания. Каждый может проверить эти выкладки ученых, включая в меню предлагаемые ими продукты. Блюда с ними делают женщину более соблазнительной и сексуальной, а мужчину потенциально готовым провести с ней незабываемую ночь.

Подробно о каждом

Сельдерей

Может показаться, что все эти зеленые хрустящие овощи хороши только для похудения из-за низкого содержания калорий, но исследователи считают, что они также повышают сексуальность. Сельдерей содержит в себе химическое вещество - андростерон, заставляющее индивида чувствовать себя наиболее сексуально привлекательным.

В корне сельдерея находится некоторое количество гормонов (мужских), которые могут стимулировать возбуждение женщины.

И, как бонус, баланс натрия и калия в сельдерее делает его отличным мочегонным средством, что решает проблему вздутия живота.

Омар

Омар является хорошим источником белка, цинка, меди и селена. Особенно цинк тесно связан с нормальным мужским либидо. Также омар включает в себя минерал фосфор, стимулирующий половое влечение обоих партнеров. Кроме того, концентрация в мясе омара жирных кислот может повысить чувствительную восприимчивость половых органов.

Листовые овощи

Шпинат, капуста и другие зеленые листья содержат много витамина А, который уравновешивает уровни гормонов, поддерживая эндокринные функции.

В этих же продуктах имеется йод - основной минерал для правильной работы щитовидной железы и надпочечников, помогающий регулировать наше настроение.

Клубника

Многие уверены, что клубника выглядит сексуально и все шлюхи просто рады, когда вы несёте эти ягоды в постель, и они правы! Внешний вид ягоды только подтверждает ее репутацию афродизиака.

Невероятное количество витамина С, фолиевой кислоты и клетчатки дополнено в клубнике калием и омега-3 кислотами, что благоприятно воздействует на сердечнососудистую систему. А ее здоровье - это основа сексуального возбуждения и последующей реакции.

Горький шоколад

Горький шоколад содержит соединение, называемое фенилэтиламином. Благодаря чему эндорфин высвобождается в мозг, что заставляет чувствовать теплоту близости любимого/любимой.

Орешки

Многие их виды, в том числе фундук, грецкие орехи, миндаль, арахис, кедровые орешки содержат аминокислоту l-аргинин, которая помогает циркуляции нейротрансмиттеров - химикатов передающих сигналы в клетки. А жирные кислоты, имеющиеся в орехах, повышают уровень эндорфинов, которые заставляют человека чувствовать себя более расслабленным. Как выяснилось при исследованиях, l-аргинин помогает расширению кровеносных сосудов, чем улучшает приток крови к гениталиям, что может стимулировать возбуждение и усиливать оргазм проституток Екатеринбурга.

Черника

Сосудистая циркуляция очень важна как для либидо, так и для других сексуальных функций, и черника отлично подходит для этого. Более того, черника содержит допамин - нейротрансмиттер, задачей которого является стимулирование очагов радости в мозге.

Арбуз

Прохладные и сочные кусочки арбуза являются неотъемлемой частью пикников, но этот суперсладкий плод также называют и сексуальным «активистом».

Ярко-красный спелый арбуз содержит в себе аминокислоту l-цитруллин, которая помогает, как и l-аргинин, расширяться кровеносным сосудам. Это способствует совершенно естественному обеспечению притока крови к гениталиям, что «провоцирует» более жаркую любовную кульминацию.

Меню со сбалансированным соотношением углеводов и белков

Речь идет не только об одном типе пищи. Определенная комбинация либо настроит человека на секс, либо замедлит его реакцию в этом плане. Например, женское либидо стимулируется, когда серотонин высвобождается в мозг. А уровень серотонина повышается при употреблении углеводов. Однако чрезмерное увлечение ими может привести к значительному сокращению уровня сахара в течение часа или около того, отсюда и повышенная усталость к вечеру, когда, казалось бы, все располагает к любовным играм.

Поэтому следует избегать таких блюд, как макароны со сливочным соусом. Любителям же макарон рекомендуются изделия из твердых сортов муки. Вообще, в меню лучше включать сложные углеводы: коричневый рис, овощи и бобовые. Это стимулирует выработку серотонина и энергии со стабильным уровнем сахара в крови на долгое время.